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Warum Sie als Mann auch auf Ihre Figur achten sollten?mann.jpg


Erinnern Sie sich? Noch vor wenigen Jahren fanden Männer es schick, überzeugte Kosmetik-Verweigerer zu sein: Dusche, Kamm, Rasierzeug - mehr brauchte ein echter Kerl nicht, alles andere benutzten nur Weicheier. Dieser Steinzeit-Typ ist ausgestorben. Der Mann von heute hat aufgehört, an Märchen zu glauben. An das von Testosteron als dem aufregendsten Duft. Und an das von den attraktiven Falten, die ihre Eigentümer mit den Jahren immer interessanter machen. Heute ist er schlauer. Darum pflegt er seinen Body sorgfältig. Das macht ihn nicht weniger männlich und weitaus anziehender.

Übergewicht erhöht Ihr Schlaganfallrisiko und zwar erheblich, unabhängig von anderen Risikofaktoren, wie Bluthochdruck, Diabetes oder erhöhten Cholesterinwerten. Dies ergab eine Ende 2002 veröffentliche US-Studie, in der über 12 Jahre die Daten von rund 21.000 Männern untersucht wurden. In der Studie zeigte sich, dass Männer mit einem BMI =Body-Maß-Index über 30 doppelt so häufig einen Schlaganfall erlitten, wie jene mit einem Wert bis 23.

In der modernen Zeit voller Hektik und Stress werden wir Menschen geplagt von alltäglichen Überlastungen, wachsendem Leistungsdruck und enormer Reizüberflutung. Dadurch kann das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele empfindlich gestört werden, was mitunter zu ernsthaften Beschwerden in allen Lebensbereichen führt.

Für stressgeplagte Manager sind Herzrhythmusstörungen an der Tagesordnung. Die davon Betroffenen sind zum Teil erst ca. 35 Jahre alt und jünger. Ein deutliches Anzeichen, dass hier etwas im Argen liegt. Diesen ganzen Stress- den wir uns oft selbst aufladen- kann der Mensch nicht mehr richtig verarbeiten und so kommt es zu Störungen im Gleichgewicht des Körpers die oft später ein verheerendes Ausmaß erreichen können. Damit können Sie gegensteuern: Die Basis.

mann_im_fitnesstudio.jpgOmega 3 Fettsäuren senken das Risiko für Herzrhythmusstörungen und Herzinfarkt. Sie wirken einer Arteriosklerose entgegen, indem sie die Verklumpung der Blutplättchen hemmen. Außerdem senken sie den Blutdruck.

Bauen sie diesen Stress ab, indem Sie regelmäßig Sport treiben, vielleicht gerade Tennis oder Joggen Sie, oder wenden Sie sich einer anderen Sportart zu, die Ihnen Spaß macht. Aber legen Sie nicht die Hände in den Schoss und tun Sie nichts und überlassen Ihre Gesundheit dem Zufall. Denn schon so mancher wurde von einem Herzinfarkt überrascht.

Pflegen Sie Ihr Familienleben, denn gerade dort sollen Sie neue Kraft schöpfen und sich regenerieren, um den Anforderungen des Lebens standhalten zu können. Speziell zur Regeneration habe ich für Sie ein hervorragendes Mittel als Nahrungsergänzung , damit Sie sich sozusagen über Nacht regenerieren und noch zusätzlich Vitamine aufnehmen.

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