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Sportnahrung: Übersicht und Anwendung


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Im Sport und Fitnessbereich, aber vor allen Dingen im Leistungssport sind täglich Höchst- leistungen gefordert, aber leider werden die notwendigen Voraussetzungen nicht geschaffen. Hier sollten Trainer und Verantwortliche gemeinsam mit den Sportlern nach optimalen Lösungen suchen, um diese Voraussetzungen zu schaffen.

Wenn es hier um Sportnahrung geht, so deswegen, weil Sportler, Leistungssportler und auch Breitensportler – und damit meine ich sämtliche Sportler – sich einmal bewusst machen sollten, dass ihre Körper Höchstleistungen vollbringen müssen, meist ohne optimale, individuelle Nahrung, bzw. Nahrungsergänzung.
Aber ohne eine optimale, individuelle Ernährung, kann dieses Leistungsniveau nicht gehalten werden. Das ist die eine Seite der Medaille, die andere Seite ist - und das haben wissenschaftliche Studien gezeigt - dass Sportler oftmals von Nährstoffmangel betroffen sind. Das hat zwei Ursachen. Zum einen haben Sportler häufig eine unzureichende Versorgung an Vitaminen und Mineralien über die Basisernährung, zum andern haben sie einen erhöhten Bedarf gegenüber der Normalbevölkerung.

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Beides gehört zusammen, eine ausgewogene Basis- Ernährung und eine wirkungsvolle, individuelle und hochwertige Nahrungsergänzung. Damit habe ich bereits angedeutet, wie eine optimale Ernährung im Bereich Sport und Fitness aussehen muss.

Gerade im Sport- und Fitnessbereich sollte eine optimale Ernährung individuell auf den besonderen Bedarf des Einzelnen zugeschnitten sein.
Deutlich wird dies dadurch, dass der Bedarf an Energie und Vitalstoffen, nicht nur vom Alter und Geschlecht, sondern auch von der Dauer, Art u. der Intensität der körperlichen Anstrengung abhängt.

Eine optimale Ernährung für höchste Leistung und Fitness sollte daher immer aus einer ausgewogenen Basisernährung und einer gezielten, individuell abgestimmtenNahrungsergänzung bestehen.

Eine optimale Ernährung ist der Schlüssel zu einer individuell möglichen Höchstleistung und beugt Krankheiten vor, sowie unterstützt auch eine beschleunigte Erholung nach Wettkämpfen und eine schnellere Regeneration nach Verletzungen.

Um Lücken in der Basisernährung zu schließen – die in der Regel bei jedem Sportler unterschiedlich groß sind – muss eine gute, hochwertige Nahrungsergänzung und das sollte sie doch sein, aus mehreren Modulen bestehen. Durch die vielfältigen, hochwirksamen Produktmodule der Produktlinie, kann jeder Sportler flexibel und individuell auf seine unterschiedlichen Bedürfnisse eingehen und sich seinen individuellen „Fitnessdrink“ zusammenstellen.
Z. B. wurde die Wirksamkeit vom Schnellstarter von Wissenschaftlern nachgewiesen:

Eine optimale, hochwertige, schnellwirksame Nahrungsergänzung - für jeden Sportler, der seine eigene Leistung verbessern will - ist ein absolutes Muss, sowie aber auch für all diejenigen Sportler, die keine Mangelerscheinungen in ihrer Ernährung in Kauf nehmen wollen und kein gesundheitliches Risiko eingehen möchten.

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